日記のお時間です。
書くことがないです。何故かというと、特に何もしていないからです。
……嘘です。なにかはしています。ですが、日記に書きづらいので仕方ないです。
ということでね、どうしましょうかね。
今、布団で目を瞑りながらいろいろ考えていたんですけど、少し御手洗に行こうと立ち上がった瞬間、目の前が真っ白になって全ての「力」が抜けて、死ぬかと思ったね。
多分、貧血気味ですね。ビール酵母パンをかじりながら、椅子に座ってほうじ茶をがぶがぶ飲んで、今落ち着いてこれを書いています。
貧血気味になることはまあまああって、まあまああってはいけないことなんですけど、まあまああるんですよ。
理由はよく分からないんですけど、医者じゃないんで、実際なんでかは分かってないんですよね。
まあ単純に寝不足だし、食事が不規則だし、コーヒーをがぶがぶ飲んでるような生活をしてるんだから、自業自得なんだけども。
気を付けないといけないよ、本当に。もうめちゃくちゃをして耐えられる元気はないのだから。
寝不足が原因としてでかそう。貧血が原因かも分からないけど、寝不足気味だったのは原因の一つだろうからね。
ちゃんと寝よう。深い眠りをした方がいいらしいからね。深く眠ろう。
寝るための環境とかも睡眠不足に繋がるからね。部屋の電気を消して寝ましょう。
貧血になりやすいのは昔からなんですよね。意識してなかったけど、よく考えたら昔から貧血の症状が出やすかったなと、最近になって気づいた。
一回、駅のホームで立てなくなったときは本当に終わりかと思ったよね。座り込んじゃったもんな。
目の前が真っ白になって、目が開けられなくなって、全ての力が抜ける感覚。そして身体が震えているあの感覚。かなり終わりを感じる。
本当に気をつけましょう。私も皆さんも。自分のことは第一に考えるべきだから。
今昼の3時なんですけど、寝たらある程度完全に落ち着きました。
今日は貧血注意報につき、これで終わりです。
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